今天你成为“刘畊宏女孩”了吗？成为最近的网络热词，因疫情居家隔离的刘畊宏，一周五天网络直播燃脂健身操，成了直播界“现象级”博主。在社交网络上，有一大群被称为“刘畊宏女孩”的网友跟随其一起跳操，并期待着刘畊宏为她们"在线批作业"。

 

 

因为疫情居家网课的我们无意中在今天都成为了“刘畊宏女孩和男孩”，今天的体育课，居家网课的同学们在体育老师的指导下，对照视频学习并完成刘畊宏视频中最火的《本草纲目》健身操。 大家揣着一丝惊讶和新奇，纷纷开始了自己的尝试，一时间“群魔乱舞”了起来，有人跳了两圈就“挥汗如雨”，有人在苦练节奏踩点…两节课仿佛一瞬而逝，要求上传成品视频的时候，大家又迟疑了，担心自己跳得不好看，更担心自己的视频被转载，成为“黑历史表情包”，后来老师要求大家可以通过课代表私信账号提交视频，并嘱咐大家群内视频不经本人同意不得随意转载的要求，大家才重新放开了胆子和手脚，轻松完成了作品的提交，安心等待老师“在线批作业”啦。

课后，老师总结健身是个长远的事情，与其短期跟风，不如借此机会培养兴趣，养成运动习惯。健身直播可能只会在一段时间内流行，但身体健康是一辈子的事，疫情期间，长期居住在封闭的家中，容易产生烦闷、焦虑、烦躁等不良情绪，对心理健康也非常不利。减少外出不能减少运动，我们要利用家中空间和实际情况，选择适合自身的健身方法，提高健康水平，养成积极科学的生活方式。