11月27日，秋高气爽、风和日丽，我们在学生处老师竺日培带领下，前往西溪湿地参加学生自管队伍“能力提升”拓展培训。此次活动不是郊游，而是富有教育意义的体验式培训。

    到达目的地后，竺日培老师讲解了本次拓展培训的背景、目的以及对学生自管队伍成员的要求，接着教官给我们“破冰分组”，并进行拓展训练。

    第一项进行的是皮划艇接力赛，比赛一开始大家都很兴奋，可惜效果不尽人意，可能大家对皮划艇的接触不多，又或许少了那么一点点默契，总之皮划艇像一只无头苍蝇，有的一直在转圈圈，有的偏离轨道，这时的我终于明白了什么叫无奈，皮划艇压根不按我的想法走，往左走吧它偏要往右，一路打圈圈碰着壁，幸运的是我们团结一致找到了技巧，加上我们组的默契，后期的路走上了正轨，摇摇晃晃的到了终点，虽然成绩并不是很好，但最重要的是明白了团队的重要性。

    结束了水上项目后，我们参加陆地项目“挑战五分钟”，这个项目有跳大绳、合力吹气球等5个项目组成，需要团队合作完成，以完成5个项目用时短者胜，最终第一组获得了该项目的冠军。

    我们从这次的拓展训练中，让我们学会了团结互助，更懂得了团队有我更精彩的道理，最后我们来了个大合照，留下了开心的回忆。